Effetti della cannabis sullo sport: tutto ciò che devi sapere

Gli effetti della cannabis possono dare una marcia in più alla vostra attività fisica abituale? Diamo un’occhiata allo stato attuale della reazione tra CBD e sport, le prestazioni ed il recupero dell’attività sportiva.

Cannabis e sport hanno intrattenuto nel corso degli anni una relazione complicata. Da una parte, l’erba ha goduto della sua associazione di lungo corso con sport come lo skateboard. Dall’altra, lo stigma ha storicamente gettato delle ombre sul consumo di cannabis negli sport ad un livello generale.

Per fortuna tale stigma sta venendo eliminato. Grazie alla legalizzazione la ricerca scientifica sugli svariati benefici della cannabis stanno accedendo l’interesse sul suo potenziale per lo sport. Vari professionisti dello sci, della lotta UFC, del basket NBA e della lega di football americano, sono usciti dall’armadio nelle vesti di guerrieri della ganja. In certi casi, hanno perfino messo la loro firma a delle sponsorizzazioni nell’ambito del settore cannabico.

Non siete ancora pronti a passare al professionismo? Non fatevi scoraggiare, i benefici e gli effetti della cannabis negli sport sono altrettanto significativi per il frequentatore medio di una palestra che per gli atleti d’èlite. Vi state chiedendo come godere di questi benefici evitando al contempo le insidie? La chiave potrebbe essere il CBD.

Il CBD non è psicotropo, può essere d’aiuto nel recupero muscolare e per potenziare il sistema immunitario. Può aiutare il corpo a distendersi e a concentrare le energie là dove se ne ha maggiormente bisogno.

EFFETTI DELLA CANNABIS, ATTIVITà SPORTIVA E SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

Abbiamo tutti fatto dello sport e, chi più chi meno, abbiamo sentito parlare dello sballo del corridore e delle endorfine. Diciamoci la verità, la scarica che si riceve dopo essere andati in palestra è ciò che spinge la maggior parte della gente a tornarci. La ricerca sulle endorfine mostra che esse potrebbero essere giusto una tessera del puzzle del benessere. Per quanto riguarda l’attività fisica, il sistema endocannabinoide potrebbe essere essenziale.

Il SEC (sistema endocannabiniode) comprende i neurotrasmettitori chiamati endocannabinoidi, più una serie di ricettori cellulari correlati. Gli endocannabinoidi si legano a questi recettori e innescano diverse reazioni attraverso l’oganismo. I fitocannabinoidi della cannabis (THC e CBD) stimolando anch’essi questi recettori. Poiché il SEC si esprime in molti sistemi biologici, la cannabis può esercitare un influsso sul nostro corpo in diversi modi.

I BENEFICI DEL CBD PER LO SPORT

Sebbene il TC e le sue proprietà funzionali tendano a prendersi tutta la gloria, recentemente si è prestata maggior attenzione al CBD. Il CBD non è uno stupefacente ma apporta numerosi benefici:

1. Supporta muscoli e articolazioni
2. Aumenta la fiducia in sé stessi
3. Potrebbe migliorare le abilità cognitive

I dolori e indolenzimenti vari dopo l’attività sportiva sono in larga misura provocati da microscopiche lacerazioni nel vostro tessuto muscolare. Ciò porta ad infiammazioni e crampi. Il CBD può aiutare a distendere i muscoli consentendo loro di rilassarsi. Il CBD potrebbe anche prevenire gli stiramenti post-allenamento, il CBD viene usato per rilasciare la tensione in eccesso e prevenire future lesioni. Gli effetti della cannabis e del CBD quindi sono molteplici e tutti benefici in relazione allo sport.

Se siete preoccupati per una partita importante o tendete a lasciarvi travolgere dalla tensione e dalle paranoie, il CBD ha dimostrato di essere particolarmente efficace in queste situazioni.

Non siamo i soli ad intravedere gli incredibili potenziali del CBD negli sport. Sempre più sportivi professionisti si stanno pronunciando apertamente riguardo alle loro esperienze con il CBD. Questa rivoluzione ci sta portando verso nuovi traguardi e nuovi prodotti, dalle bibite energetiche al CBD alle bevande per il benessere nell’attività sportiva, alle polveri proteiche e ai Sali da bagno al CBD.

COME INTEGRARE IL CBD NELLA VOSTRA ATTIVITA’ SPORTIVA

Che stiate facendo evoluzioni in una pista da skate, giocando in un campionato nazionale o manicando in palestra, il CBD può aiutare a passare al livello successivo. Le sue virtù antinfiammatorie, ansiolitiche ed antidolorifiche aiutano il vostro corpo a rimanere equilibrato ed energico.

Ecco alcuni semplici modi per incorporare il CBD nella vostra attività fisica:

• Aggiungete alcune gocce di olio di CBD nel vostro frullato, mix di proteine o qualunque altra cosa vi venga in mente
• Aggiungete ai vostri abituali integratori delle capsule di CBD
• Per un’opzione unica, ci sono in commercio dei multivitaminici al CBD
• Applicate una pomata al CBD per lenire i muscoli e articolazioni
• Scegliete un’opzione ad alta percentuale di CBD dopo l’attività fisica

Ed ora, andate a segnare un gol, spiccare un salto, battete il vostro record personale, e naturalmente, a godervi lo sballo del corridore.